Artykuły
Czy płatki fit to mit?
Prawidłowe odżywianie to obok aktywności fizycznej podstawowy element zdrowego stylu życia. Dostarczanie odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych sprzyja utrzymywaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. W staraniach o dobrą formę nie bez znaczenia pozostaje też kolejność i częstość spożywania posiłków. Szczególnie istotą rolę odgrywa śniadanie, uznawane za najważniejszy posiłek dnia. Wiele Czytaj dalej…