śniadanie do szkoły

  Odpowiednie odżywianie dzieci w wieku szkolnym zapewnia prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny, a także dobre wyniki w nauce. Planując jadłospis dziecka należy brać pod uwagę jego stopień aktywności fizycznej i zapewnić odpowiednią ilość energii w posiłkach.   Oto zasady zdrowego żywienia dzieci określone przez Instytut Żywności i Żywienia:   Czytaj dalej…